体がくたくたになったのでリラクゼーションを福利厚生で受けました。昨年から会社で適応された福利厚生の制度で、セラピストが企業派遣してくれるので、決まった日程で会社のイントラネットで予約を入れると、受けることができます。最近では、噂を聞いた人が多くなり、予約を取ることが困難になってきていたのですが、新宿のリラクゼーションのサロンにお願いしてセラピストを増やしていただき、混雑は解消できています。時間はそれほど長くはないのですが、就業時間中に受けることができるので、仕事の合間にリフレッシュして元気がでます。とても良い制度だとつくづく感じます。私は腰が痛いのですが、内臓も少し弱っているようなので、生活習慣を改善し、会社に貢献できるように元気で仕事をしたいと思います。
白内障の予防に緑茶がいいって知ってますか？高齢になればほとんどの方が目を悪くしますが、日頃からお茶を飲んでいると、その予防になると言われています。 緑茶に含まれているビタミンCは熱に強く、お湯で淹れても効能が高いままなんですよ。 ただしお茶なら何でもそうかというと残念ながら…で、私は紅茶やプアール茶も好んでよく飲みますが、これらはほとんどビタミンＣを含んでいません。 やはり熱い緑茶は毎日飲みたいものですね。ホッと一息ついて、遠くを眺めながらお茶の時間を楽しめば、これは目の健康にもいいってことです。
独断と偏見で選ぶ、こだわりの香りの紅茶や中国茶でヘルシーな生活と癒し生活を、私は楽しんでいます。飲む場所としては、おうちで紅茶や中国茶を楽しんでいるのです。最近では通販専門店で購入した、こだわりの香りのお茶が好きで、ついつい高いものを購入してしまいます。しかし、TEATIMEは癒しの生活を送るために大切な時間で、忙しい毎日を送っている私にとってリラックス効果は抜群です。おいしいお茶の入れ方によって、いい香りがするお茶はダイエットや体を若返らせる効果もあると聞いたことがあります。そんな「秘密」がたくさんあるお茶の時間にブログでつぶやきます。